Torcik jaglany snickers 

Poziom

Średni

czas

80 min

porcje

8

kalorie

292

tłuszcz

13g

białko

8g

węglowodany

31g

cukry

15g

błonnik

4.5g

Składniki

SPÓD

▫️50g daktyli

▫️80g mąki migdałowej

▫️15g tahini

▫️łyżka kakao

JAGLANA MASA

▫️150g kaszy jaglanej

▫️600ml napoju roślinnego bez cukru

▫️50g erytrytolu

▫️wanilia

KARMEL Z DAKTYLI

▫️120g daktyli

▫️20g masła orzechowego

WIERZCH

▫️40g orzechów ziemnych

▫️35g czekolady wegańskiej bez cukru Super Fudgio

Przepis

Daktyle zalej gorącą wodą na minimum godzinkę.

50 g daktyli wrzuć do blendera. Dodaj mąkę migdałową, tahini , kakao oraz troszkę wody po daktylach i zmiksuj na gładko. Masę przełóż na spód tortownicy o średnicy ø 16cm. Wyrównaj powierzchnię i odstaw.

Kaszę jaglaną przesył do rondelka. Zalej 550ml napoju roślinnego i gotuj 15min od zagotowania. To ważne by kasza była dobrze ugotowana.

Do ugotowanej kaszy dodaj erytrol, wanilię oraz 50ml napoju migdałowego.

Dokładnie zblenduj masę blenderem na gładki, jednolity budyń. Może to trochę potrwać, uzbroi się w cierpliwość bo to bardzo ważne.

Następnie masę jaglana przelej na przygotowany wcześniej spód.

Do kielicha blendera wrzuć resztę namoczonych daktyli (120g). Dodaj masło orzechowe i miksuj długo na gładki , kleisty karmel. Może okazać się konieczne dodanie wody po daktylach- musisz zrobić to wg wyczucia.

Karmel wyłóż na masę jaglaną.

Całość posyp orzechami.

Czekoladę wegańską rozpuść w kąpieli wodnej i polej nią orzechy . Odstaw na całą noc do lodówki.

SMACZNEGO !