Muffiny cukiniowo- pomidorowe
Poziom
Łatwy
czas
35 min
porcje
6
kalorie
178
tłuszcz
9g
białko
7g
węglowodany
16g
cukry
0.8g
błonnik
2.5g
Składniki
▫️150g cukinii pozbawionej pestek
▫️30g migdałów
▫️20g parmezanu rozdrobnionego
▫️25ml oliwy z oliwek
▫️125g mąki orkiszowej jasnej – używam tej marki Planteon
▫️jajko
▫️70ml mleka
▫️pomidorki koktajlowe przekrojone na pół
▫️łyżeczka przyprawy do pizzy
▫️łyżeczka oregano
▫️pół łyżeczki soli
▫️pół łyżeczki proszku do pieczenia
*wszystkie przyprawy zamawiam na stronie Planteon
Przepis
Do kielicha blendera wrzuć migdały i cukinię.
Dokładnie zmiksuj.
Następnie przełóż do miski , dodaj wszystkie pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Masę przełóż do formy na 6 muffinek.
W każdą muffinkę wciśnij 3 połówki pomidorków i piecz w 180’ przez 25min (góra-dół).
Gotowe!
Smakują zarówno na ciepło jak i na zimno 🙂