Deserki a’la snickers
Poziom
Łatwy
czas
30 min
porcje
2
kalorie
246
tłuszcz
8g
białko
8g
węglowodany
33g
cukry
13g
błonnik
3.3g
Składniki
▫️50g kaszy jaglanej
▫️100 ml wody
▫️150 ml napoju roślinnego
▫️15g masła orzechowego
▫️40g daktyli
▫️wrzątek
▫️5g kakao
▫️łyżeczka erytrytolu
▫️10g orzechów ziemnych (w całości lub w kostce tak jak u mnie)
Przepis
Daktyle zalej gorącą wodą, przykryj i odstaw na około 20min.
Następnie * nie odlewaj wody * dodaj kakao i zblenduj całość na gładki krem.
**TIP: żeby było szybciej – nie musisz myć blendera. Przyda nam się jeszcze w dalszych etapach, ale może być w pozostałościach karmelu – to tylko doda smaku
Kaszę jaglana przesyp do rondelka. Dodaj szczyptę soli. Zalej 100 ml wody oraz 50ml napoju roślinnego i gotuj 15min od momentu zagotowania- na malutkim ogniu ; pod przykryciem.
Po tym czasie dodaj pozostałe 100ml napoju roślinnego i pogrzej chwilkę.
Dodaj łyżeczkę erytrytolu oraz 15g masła orzechowego i całość zmiksuj blenderem (tak, tym od karmelu)
Przygotuj dwa słoiczki i przełóż do nich masę jaglaną. Wyrównaj powierzchnię i wyłóż na wierzch kakaowy karmel z daktyli.
Całość posyp orzechami i gotowe.
Możesz jeść od razu lub po schłodzeniu – ważne by spożyć w ciągu 2-3dni.
Spróbuj i przekonaj się , że to prawdziwy SNICKERS