Deserki a’la snickers 

Poziom

Łatwy

czas

30 min

porcje

2

kalorie

246

tłuszcz

8g

białko

8g

węglowodany

33g

cukry

13g

błonnik

3.3g

Składniki

▫️50g kaszy jaglanej

▫️100 ml wody

▫️150 ml napoju roślinnego

▫️15g masła orzechowego 

▫️40g daktyli

▫️wrzątek

▫️5g kakao

▫️łyżeczka erytrytolu

▫️10g orzechów ziemnych (w całości lub w kostce tak jak u mnie)

Przepis

Daktyle zalej gorącą wodą, przykryj i odstaw na około 20min.

Następnie * nie odlewaj wody * dodaj kakao i zblenduj całość na gładki krem.

**TIP: żeby było szybciej – nie musisz myć blendera. Przyda nam się jeszcze w dalszych etapach, ale może być w pozostałościach karmelu – to tylko doda smaku 

Kaszę jaglana przesyp do rondelka. Dodaj szczyptę soli. Zalej 100 ml wody oraz 50ml napoju roślinnego i gotuj 15min od momentu zagotowania- na malutkim ogniu ; pod przykryciem.

Po tym czasie dodaj pozostałe 100ml napoju roślinnego i pogrzej chwilkę.

Dodaj łyżeczkę erytrytolu oraz 15g masła orzechowego i całość zmiksuj blenderem (tak, tym od karmelu)

Przygotuj dwa słoiczki i przełóż do nich masę jaglaną. Wyrównaj powierzchnię i wyłóż na wierzch kakaowy karmel z daktyli.

Całość posyp orzechami i gotowe.

Możesz jeść od razu lub po schłodzeniu – ważne by spożyć w ciągu 2-3dni.

Spróbuj i przekonaj się , że to prawdziwy SNICKERS